Ak nemáte to šťastie žiť v príjemne teplom podnebí po celý rok, pripravte sa aj vy na účinky, ktoré má chlad na naše fyzické i duševné zdravie. Niektoré sú sotva postrehnuteľné, iné sa môžu, zvlášť u niektorých jedincov, ohlásiť celkom ráznym spôsobom.
Poctivo triedite spodnú a vrchnú bielizeň, používate pri praní vysoké teploty a ste presvedčení, že tak pre zdravie vaše a vašich blízkych robíte maximum? Bohužiaľ také jednoduché to nie je, zvlášť pri praní bielizne ľudia často robia chyby.
Niekedy môžu k vzniku cukrovky prispievať aj zdanlivo nevinné každodenné návyky.
Ľudský mozog je veľmi výkonný orgán. Môžeme ho trénovať a zlepšovať jeho funkcie. Nie je však ani nijako ťažké mu škodiť. Niekedy tak môžete robiť nevedomky a prakticky denne.
Narušenie sluchu je pre človeka veľmi obmedzujúce a môže viesť k zhoršeniu kvality života. Bežné každodenné činnosti ako rozhovory s blízkymi či telefonovanie môžu byť naraz veľmi náročné a deprimujúce. Prvým príznakom problémov so sluchom môže byť napríklad zvonenie v ušiach.
Niektoré rizikové faktory demencie, ako sú vek a rodinná anamnéza, nemožno nijako ovplyvniť, napriek tomu však nemusíte strácať nádej. Stále totiž existuje dostatok spôsobov, ako znížiť riziko kognitívneho poklesu alebo demencie. Stačí sa zbaviť niektorých svojich zlozvykov.
Vo vode či v cereáliách? Soľ sa ukrýva aj tam, kde ju nečakáte.
Vrásky sú prirodzenou súčasťou procesu starnutia a skôr či neskôr ozdobia každú tvár. Aj keď veľkú úlohu hrajú genetické predpoklady a postupujúci vek, v akej miere a kedy sa vrásky objavia, môžete z časti ovplyvniť.
