25.09.2020
Nenechajte sa obmedzovať: Tieto potraviny nám zakazujú, často však zbytočne
Prinášame potraviny, ktoré si aj napriek svojej zlej povesti zaslúžia druhú šancu.
Najnovšie články autora
23.07.2020
Ako stres ničí telo. Začína to bolesťou hlavy a šije, končí infarktom aj rakovinou
Dlhodobý stres neovplyvňuje len psychiku jedinca, postupne ničí celé telo. Začína to bolesťou hlavy a šije, končí infarktom i rakovinou. Pandémia koronavírusu spojená s minimom pohybu a strachom z budúcnosti aj nákazy životy ľudí zásadne zmenila a jej dopady budú mnohí ešte dlho pociťovať. A nielen tie finančné.
16.12.2019
Päť zvláštnych následkov nedostatku spánku. Niektoré vás prekvapia
Málo hodín strávených pokojným a posilňujúcim spánkom sa prejaví nielen únavou, nadmerným hladom a podráždenosťou. Niektoré dôsledky nevyspatia vás možno prekvapia.
23.11.2019
Predĺžte si život o pár rokov. Stačí sedem jednoduchých zmien
Cesta k dlhému a zdravému životu nemusí byť napočudovanie veľmi náročná. Niekedy stačí len niekoľko malých jednoduchých zmien vášho životného štýlu. A nebojte sa, nie je to žiadny problém.
14.11.2019
Varovné signály, ktoré o vašom zdraví môže prezradiť pokožka
Niektoré zdravotné problémy je možné odhaliť len pohľadom. O tom, čo sa deje vo vašom tele, podáva svedectvo aj stav vašej pokožky, nechtov a vlasov.
29.10.2019
Šesť znamení, že je vaše prechladnutie vážnejšie, ako si myslíte
Únava, bolesť hlavy, nádcha alebo upchatý nos sú zvyčajne príznakom toho, že na vás, ako sa ľudovo hovorí, niečo lezie. Ak patríte medzi tých, ktorí nad nachladnutím len mávnu rukou, spozornite. Niekedy sa totiž z bežnej virózy môžu vykľuť vážnejšie zdravotné problémy.
19.08.2018
Znamenia, že budete starnúť rýchlejšie, ako by ste mali
Starnutie je prirodzeným procesom, ale niektoré nezdravé radovánky a zlozvyky vám môžu nenápadne ukrajovať z dĺžky života.
15.08.2018
Správate sa ako Monk? Štyri znaky poruchy, ktorá sa rozvíja nenápadne
Obsedantno-kompulzívna porucha sa rozvíja nenápadne a plazivo. Rozpoznať a zachytiť včas prvé príznaky tejto neurotickej poruchy nie je vôbec jednoduché a jej nástup je navyše veľmi individuálny.