Keď už sa človek rozhodne do práce vyraziť, mal by si uvedomiť, že jeho choroba už nie je jeho súkromná vec, týka sa aj kolegov. Preto by chorí na pracovisku mali podľa serveru Lidovky dodržiavať isté pravidlá.
Pre niekoho môže byť neprípustné vynechať prácu kvôli nachladnutiu, lenže tým ohrozuje kolegov, ktorých môže ľahko nakaziť. Človek, ktorý sa chorobu snaží ľudovo povedané prechodiť, navyše riskuje, že ho dôsledok vlastnej odhodlanosti skolí, lebo sa choroba vráti v oveľa horšej podobe, ako píše server New York Times.
Dôležité je si skutočne uvedomiť, že v práci vstupujeme do kontaktu s inými ľuďmi, či už priamo alebo nepriamo. Tým môže naše rozhodnutie poškodiť zdravie, hlavne ak ide o tehotné ženy, staršie osoby alebo deti. Kolegovia s oslabenou imunitou tak nakoniec budú možno pykať za nás, čoho sa nepochybne chceme vyvarovať. Prvotná rada lekárov teda ako vždy znie: "Zostaňte doma."
Jednoduché pravidlo podľa doktora Prittish Tosha z kliniky v meste Rochester v Minnesote znie, že by sme mali zostať doma ešte aspoň 24 hodín po tom, čo sme naposledy mali teplotu. "Ľudia môžu byť nákazliví dokonca ešte pred tým, než sa u nich prejavia symptómy, väčšinou je ale najväčší risk nakazenia v čase, keď sú chorí najviac, teda vo fáze, keď majú horúčky," vypočítava Tosh.
Navyše pripomína, že vírus chrípky sa šíri nielen vzduchom, ale aj dotykom, čo znamená, že aj keď si dáte pri kašľaní ruku pred ústa, vytvárate tým nový zdroj pre potenciálnu nákazu - vaše ruky. Práve tie väčšinou používame v práci a podľa doktora Tosha môže chrípkový vírus v závislosti od povrchu, ku ktorému sa prichytí, vydržať až 24 hodín. Kľučky, tlačidlá vo výťahu, kohútiky na toaletách a ďalšie podobné miesta sa tak stávajú plochami pre roznášanie chorôb.
Čo keď ale do práce naozaj musíte?
Niekedy však povolanie skutočne vyžaduje, aby sme sa do práce dostavili, predovšetkým ak je človek za niečo priamo zodpovedný alebo ak na výplate závisí bývanie či rodina. Pre takýchto ľudí môže byť predstava pár dní domáceho pobytu nemysliteľná.
Takže ak už medzi kolegov skutočne musíme, je dobré držať sa základných postupov znižujúcich riziko ochorenia iných na minime.
Základom je pochopiteľne obmedziť kontakt s ľuďmi len na najnutnejšie prípady, úplne by ste mali vylúčiť podávanie rúk. Kolegovia alebo obchodní partneri to iste pochopia.
Ak už ale medzi ľuďmi kašlete, je možné znížiť riziko tým, že nebudete kašlať do rúk, ako je zvykom, ale do lakťa. Deti by sa tak mali naučiť "kašľať ako gróf Drakula". Plochy, ktorých sa dotýkame rukami budú tak pre ostatných oveľa bezpečnejšie. Ak už sa ale rôznych spoločných plôch dotýkame, mali by sme ich po sebe utierať, najlepšie v kombinácii s používaním ručnej dezinfekcie.
Do práce si tiež môžete vziať rúško, tých pár dní v prestrojení za ázijského turistu určite prežijete. Samozrejmosťou by potom malo byť aj branie príslušných liekov tak, aby ste príznaky zmiernili na minimum. Po vyliečení potom môžete zaskočiť k doktorovi pre kráľovnú prevencie proti chrípke - očkovanie.