V nedeľu skoro ráno poskočia hodinové ručičky dopredu. Ukroja jednu hodinu spánku.
Mohlo by sa povedať, že to nie je tak hrozné, veď bude nedeľa a väčšina ľudí si môže pospať. Lenže mnohí z nás sa s takýmto zásahom do vnútorných hodín vyrovnávajú aj niekoľko dní.
"Človek si rýchlo zvykne, že začína po zime vstávať do práce za svetla. Každý deň je to o niečo lepšie, a potom zrazu bum. Zase vstávam za tmy. Hlava to nechápe. Aj keď idem spať skôr a napríklad sa mi aj podarí zaspať včas, spím teda rovnako dlho ako normálne, cítim sa unavený a trvá to pár dní, než sa dám dokopy," hovorí Bronislav Losman z Prahy pre Lidové noviny a dodáva, že čím je starší, tým horšie zmenu času znáša.
"Už len pomyslenie, že sa zmena času blíži, ma dokáže zdeptať," dodáva tridsaťpäťročný muž. Chýbajúce ranné svetlo ľuďom, ktorí musia ráno skoro vstávať, je presne ten d...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2018-03-07 08:08:36 - Feat.: 0 - Title: Riziko infarktu i depresie. Zmena času škodí
02 - Modified: 2018-10-26 07:19:36 - Feat.: 0 - Title: Koľko zmena času stojí?
01 - Modified: 2024-03-28 09:00:00 - Feat.: - Title: Španielske mestečko kvôli veľkonočným oslavám prejde na letný čas o deň neskôr. Nezničíme si tradície, odkazujú svetu
02 - Modified: 2024-03-20 08:49:27 - Feat.: - Title: Posun času sa blíži, prídeme o jednu hodinu. Ako veľmi nás to ovplyvní a čoho sa vyvarovať pre lepší spánok
03 - Modified: 2024-03-18 13:00:00 - Feat.: - Title: Chcete pleť bez vrások? Prehodnoťte polohu, v ktorej spíte
04 - Modified: 2024-03-13 23:00:00 - Feat.: - Title: Týchto sedem každodenných vecí brzdí vaše chudnutie
05 - Modified: 2024-03-02 10:00:00 - Feat.: - Title: Večierka o deviatej je novým trendom medzi mladými. Spánok je pre nich omnoho dôležitejší než párty do rána