Nemalo by byť žiadnym prekvapením, že málo spánku škodí vášmu telu a mozgu. Výskum spojil nedostatok spánku so zvýšeným rizikom Alzheimerovej choroby, obezity, mŕtvice a cukrovky. Preto je dôležité spať osem hodín za noc. "Ak sa pravidelne budíte ráno bez budíka a cítite sa odpočinutí a sviaži, je to celkom dobrý ukazovateľ, že máte kvalitný spánok," povedal Geyerová.Flickr

NASA hľadá dobrovoľníkov, ktorí strávia 70 dní v posteli. Ponúka tisíce eur

NASA hľadá niekoľkých dobrovoľníkov pre určitý druh experimentu, ktorý síce nezahŕňa možnosť stať sa skutočným astronautom, ale odmenu v prepočte asi 13 500 eur.

Jediné, čo musia urobiť, je ležať v posteli vyše dva mesiace, zatiaľ čo vedci budú skúmať účinky gravitácie na ich telo.

Aj keď to možno mnohým všetko znie ako ideálna práca a ľahko zarobené peniaze, účastníci budú musieť žiť, jesť a sprchovať sa v rovnakej polohe, to znamená horizontálne s hlavou "naklonenou do šiestich stupňov".

Podľa NASA to všetko môže ukázať výskumníkom, ako sa telo prispôsobuje bezváhovému stavu tým, že uvedie dobrovoľníkov do prostredia podobného tomu, akému čelia astronauti vo vesmíre.

Vedci zhromaždia tieto údaje študovaním krvného tlaku, srdcovej frekvencie, absorpcie živín, výdavkov na energiu, kostnej hmoty a nálady účastníkov experimentu.

Tento experiment môže byť prínosom aj pre pochopenie účinkov starnutia, spánku, imobilizácie a izolácie.

#NASA #SPÁNOK #VESMÍR