StoryEditorTáto činnosť omladzuje mozog o celé roky, zistili vedci
Ako môžete pomôcť vášmu mozgu zostať bystrým aj v starobe? Vedci odhalili ďalší spôsob, ktorý zaberá.
Vedci z University of Exeter a King's College v Londýne dávali 19-tisícom ľudí vo veku nad 50 rokov určité testy mentálnej agility. A objavili niečo pozoruhodné. Fanúšikovia krížoviek a iných slovných hádaniek majú lepšiu pozornosť, uvažovanie a pamäťové schopnosti.
V priemere sú v riešení problémov rovnako dobrí ako o osem rokov mladší ľudia. Tí ľudia, ktorí sa zaoberajú slovnými hádankami, navyše majú podľa štúdie publikovanej v Science Daily schopnosti uvažovania o desať rokov mladších ľudí. Taktiež majú krátkodobú pamäť ako ľudia o osem rokov mladší.
Zdá sa, že pravidelne lúštenie krížoviek môžu naozaj udržať myseľ živú a aktívnu. Vedci to už aj predtým predpokladali. "Zlepšenia sú obzvlášť jasné, pokiaľ ide o rýchlosť a presnosť ich výkonu. V niektorých oblastiach bolo zlepšenie dosť dramatické - pri meraniach na riešenie problémov ľudia, ktorí pravidelne riešia slovné hádanky, vykonali ekvivalent v priemere o osem rokov mladších ľudí v porovnaní s tými, ktorí to nerobia," uviedla vedúca výskumu Anne Corbettová.
Vedkyňa však varuje pred definitívnymi vyhláseniami príčiny a následku. Podľa nej stále neexistujú absolútne dôkazy, že lúštenie krížoviek dokáže odvrátiť demenciu.
01 - Modified: 2018-11-07 09:14:45 - Feat.: 0 - Title: Ružový mozog verzus modrý mozog. Prečo naše mozgy fungujú úplne inak?
02 - Modified: 2019-03-04 10:12:00 - Feat.: 0 - Title: Hlúpneme, tvrdia vedci. Ako sa mení náš mozog pod vplyvom techniky?
03 - Modified: 2019-03-04 23:39:26 - Feat.: 0 - Title: Jednoduché pamäťové cvičenia, o ktorých je dokázané, že udržujú mozog bystrý
04 - Modified: 2019-05-04 15:07:34 - Feat.: 0 - Title: Beh pomáha obnoviť mozgové bunky, tvrdí najnovšia štúdia
01 - Modified: 2024-03-28 09:30:00 - Feat.: - Title: Objavili ľudský mozog starý 12-tisíc rokov. Nález zachovaného orgánu môže zmeniť všetko, čo o ňom vieme
02 - Modified: 2024-03-18 08:30:00 - Feat.: - Title: Vedci prišli na to, ako doslova vypnúť strach. V mozgu objavili jeho spínač, objav môže priniesť liek na vážnu chorobu
03 - Modified: 2024-02-09 10:33:12 - Feat.: - Title: Výskumníci vytvorili prvé funkčné nervové tkanivo vytlačené na 3D tlačiarni. Rastie a funguje ako ľudský mozog
04 - Modified: 2024-01-30 13:00:00 - Feat.: - Title: Elon Musk prišiel s veľkým oznámením. Jeho spoločnosť Neuralink prvýkrát implantovala čip do ľudského mozgu
05 - Modified: 2024-01-19 10:53:43 - Feat.: - Title: Digitálna technológia mení detské mozgy, uvádza štúdia s vyše 30 000 účastníkmi