Ako bojovať s vysokým krvným tlakom? Tu je sedem príjemných spôsobov

Vysoký krvný tlak je jednou z najčastejších diagnóz v ordináciách praktických lekárov. Hovoríme o ňom, keď jeho hodnota trvalo dosahuje minimálne 140/90 mm Hg, uvádza iDNES.cz.

Zákerné na ňom je, že spočiatku nespôsobuje takmer žiadne ťažkosti. Veľa pacientov sa necíti choro, ale pritom chorí sú.

Keď je totiž krvný tlak dlhšiu dobu zvýšený, poškodzuje nielen obličky, oči a cievy, ale zvyšuje sa tak aj riziko infarktu myokardu a mozgovej mŕtvice. Pritom sa dá krvný tlak znížiť aj čisto prírodnou metódou. Trebárs nasledujúcimi spôsobmi.

Nájdete ich v našej galérii: