Na dennú dávku vitamínu D stačí 10 minút. Čo všetko (ne)viete o slnečnom žiarení

Aby koža vyrobila dennú dávku potrebného vitamínu D, potrebuje slnečné lúče aspoň desať minút denne na nechránenom kúsku tela. Na druhej strane sa ľudia s najcitlivejšou kožou na slnku spália pokojne už za päť minút a deti do jedného roka by sme UV žiareniu nemali vystavovať nikdy, uvádza iDNES.cz.

Pozrite si v galérii ďalšie informácie o vplyve slnka na pokožku.