Čo dedíme po matke?

Priberáte ľahko?

Niektoré ženy môžu jesť od rána do večera, iné priberú, keď sa pozrú na tanier so zeleninou. "Máme to v rodine." To je výhovorka mnohých žien, keď riešia svoju nadváhu. Pravda je ale trochu iná. Gény môžeme obviniť z pomalého metabolizmu alebo z toho, že sa nám tuk ukladá na určitých miestach. Dedí sa dokonca aj to, ako vnímame pocit hladu a sýtosti. Nie sme ale bezmocné. "Genetika môže za obezitu zo 40-70 percent, navyše sa táto záťaž môže uplatniť iba spoločne s okolitými vplyvmi," hovorí detská obezitologička Jitka Kytnarová. Inými slovami, tvar tela nezmeníme. Ale v našich rukách je to, či a prípadne koľko prebytočného tuku na ňom budeme deň čo deň vláčiť.

Chodíte pravidelne na mamograf?

"Moja matka bojovala s rakovinou takmer desať rokov. Zomrela, keď mala päťdesiatšesť, "napísala herečka Angelina Jolie v roku 2013 v časopise New York Times. "Aj moja DNA obsahuje chybný gén, ktorý prudko zvyšuje riziko ochorenia rakovinou prsníka a vaječníkov. Lekár mi povedal, že mám 87-percentnú pravdepodobnosť, že ochoriem rakovinou prsníka, a 50-percentnú pravdepodobnosť, že ochoriem rakovinou vaječníkov. Akonáhle som sa to dozvedela, rozhodla som sa riziko minimalizovať. Nakoniec som dospela k rozhodnutiu podstúpiť preventívnu dvojitú mastektómiu, "dodala slávna žena. Príbeh americkej herečky, ktorý niekoľkokrát obletel celý svet, ukázal, že riziko medzigeneračného prenosu u rakoviny prsníka reálne existuje. "Pri dedične podmienenej rakovine pŕs často nepomôžu štandardné preventívne postupy a je nutné zamerať sa na pravidelný a oveľa podrobnejší skríning, než je normálne bežné," uvádza praktická lekárka Jana Yanov z kliniky Canadian Medical Care. Ak genetické vyšetrenie dedičnú záťaž preukáže, hrozí žene 85-percentná pravdepodobnosť rakoviny prsníka, u rakoviny vaječníkov sa čísla pohybujú od 20 do 60 percent. Ak teda vaša matka ešte nebola na mamografe a má viac než štyridsaťpäť rokov, vysvetlite jej, aké dôležité je vyšetrenie nielen pre ňu, ale aj pre vás. Ak máte v rodine rakovinu prsníka už diagnostikovanú, nechajte si urobiť genetický screening. Kam konkrétne sa obrátiť, vám odporučí váš gynekológ. Ak budú výsledky hovoriť vo váš neprospech, máte stále šancu urobiť podobné kroky ako Angelina Jolie a stovky ďalších žien. Preventívne možno odstrániť nielen prsnú žľazu, ale aj vaječníky. Neľakajte sa vopred. Podľa lekárky Jany Yanov sa odhaduje, že asi len päť až desať percent z novo diagnostikovaných nádorov prsníka a vaječníkov je podmienených geneticky.

Reklama

Vidíte dobre?

Za vznik zeleného zákalu čiže glaukómu väčšinou môžu gény. Preto lekári odporúčajú pravidelné vyšetrenia odborníkom, zvlášť ak je glaukómom postihnutá matka. Zelený zákal, ktorý môže viesť k trvalému poškodeniu oka, sa spočiatku rozvíja bez príznakov. V tomto prípade je rozhodujúci čas. Prognóza jeho liečby závisí práve na tom, v akom štádiu bolo ochorenie odhalené. Ak je to včas, zrak sa väčšinou podarí uchrániť pred väčším poškodením.

Mali ste bolesti pri menštruácii?

V pozadí týchto nepríjemných problémov pri menštruácii môžu stať aj choroby, ktoré sú do istej miery dedičné. Slabú a nepravidelnú periodu niekedy spôsobuje syndróm polycystických ovárií, kedy sa vo vaječníkoch tvorí väčšie množstvo nezhubných útvarov - cýst. Tento zdravotný problém sa týka zhruba každej desiatej ženy a môže viesť až k neplodnosti. Liečba je hormonálna, cysty možno tiež odstrániť chirurgicky. Rovnakú incidenciu a liečbu má endometrióza, na ktorú vás upozorní veľmi bolestivé krvácanie. Dôvodom problémov sú kúsky maternicovej sliznice v miestach, kam nepatria, napríklad v malej panve alebo brušnej dutine. Ďalším častým gynekologickým problémom, na ktorom sa podieľa dedičnosť, sú myómy. Nezhubné nádory, ktoré vznikajú z buniek krčka svalu. Myómy má v maternici až štvrtina žien nad tridsať rokov. Prejavujú sa okrem iného nepravidelnou či silnou menštruáciou. Tehotenstvo môže kvôli myomom skončiť potratom alebo predčasným pôrodom. Nádory sa väčšinou len sledujú. Odstraňujú sa v prípade, ak neprimerane rastú. Ako sa tejto genetickej záťaži postaviť? Pravidelné návštevy u gynekológa sú základ. Povedzte lekárovi, ako na tom je vaša matka, bude to pre neho signál, na aké vyšetrenia sa má u vás zamerať.

Reklama

Trpíte depresiami?

Rodičia nám odovzdávajú celoživotné psychické založenie, ktoré určuje, či sme prevažne optimistickí, alebo naopak smutní a melancholickí. A rovnako tak sa dedia aj niektoré duševné ochorenia. Typickým príkladom je depresia. Žiadny konkrétny gén spôsobujúci depresiu síce neexistuje, ale dedí sa to, akým spôsobom reagujeme na záťaž. Niekto sa s ňou vyrovná dobre, iný upadne do depresívneho stavu. Štúdia zverejnená v časopise American Journal of Psychiatry ukázala, že ak rodičovi zistili pred 31. rokom dystymiu, čo je slabšia, ale dlhodobá forma depresie, má dieťa päťdesiatpercentné riziko, že chorobu zdedí. Zvlášť rizikové obdobie pre vypuknutie tejto choroby u žien je dospievanie a klimaktérium.

Ako sa vám dýcha?

Máte vy alebo druhý rodič alergiu či astmu? To je jedna z prvých otázok, ktoré padnú v detskej alergologickej ambulancii. Lekári vedia, prečo sa pýtajú. Ak trpí chorobou jeden rodič, je riziko 40 percent, že dieťa ochorie tiež. Ak trávy, roztoče či prach vadia mame aj otcovi, je pravdepodobnosť až 60-70 percent, že potomok na tom bude rovnako. Alergia matky pritom hrá v dedičnosti o niečo väčšiu úlohu. V menšej miere sa dedia aj vlohy k astme. "O tom, či sa choroba rozvinie, mnohokrát rozhodujú ďalšie vplyvy, vrátane vonkajšieho prostredia, znečistenia ovzdušia či spôsobu stravovania," uvádza lekárka Jana Yanov.

Reklama

Akú máte hladinu cukru v krvi?

Dedí sa najmä cukrovka druhého typu. K jej vzniku prispieva nadváha, nedostatok pohybu a tiež nevhodné stravovacie návyky, najmä nadbytok sladkého. "Mnoho štúdií potvrdzuje, že ak dodržiavajú potomkovia rodičov s cukrovkou druhého typu zdravú diétu a majú dostatok pohybu, môže sa počiatok vzniku choroby oddialiť o desať až pätnásť rokov," vysvetľuje lekárka Jana Yanová. Existuje ešte cukrovka prvého typu, ktorá vzniká bez ohľadu na to, ako zdravo či nezdravo žijete. Aj v jej prípade môže hrať rolu genetická záťaž. Diabetes prvého typu u matky totiž predstavuje pre jej potomstvo až trojpercentné riziko choroby. "Inak ale cukrovku prvého typu môže spustiť aj banálne infekčné ochorenie, ktorému sa ani pri najlepšej snahe nemôžeme vyhnúť," informuje Jana Yanová.

Bolia vás nohy?

Aj keď vaša mama nemá kŕčové žily ako povrazy, napriek tomu môže mať narušený cievny systém dolných končatín. Potom vás varixy zrejme neminú. Genetika je v tomto prípade neúprosná. Rozšírenie žíl dolných končatín sa dedí až z osemdesiatich percent. Nad varixami nemávnete rukou, nie sú len estetickým problémom. Ich prítomnosť zvyšuje riziko vzniku nebezpečnej žilovej trombózy alebo vredu predkolenia. Ak ich na nohe objavíte, je potrebné zájsť k lekárovi. Keď je problém v začiatkoch, spravia to lieky spevňujúce žilovú stenu alebo nosenie sťahujúcich pančúch. Ak sa kŕčové žily zhoršujú, je nutný radikálnejší zásah: laser, sklerotizácia žíl (zlepenia chorých žíl a ich uzavretie) alebo chirurgické odstránenie. Najlepšia je ale prevencia. Dlho nestať ani nesedieť, veľa chodiť, dbať na dostatok tekutín a tiež je potrebné myslieť na pravidelnú konzumáciu zeleniny.

Pili ste v mladosti veľa mlieka?

Spozornite, ak si vaša staršia mama aj pri malom pošmyknutí alebo narazení ruky o stenu zlomí kosť. Aby ste sa vyhla podobným rizikám spôsobeným rednutím kostí, jedzte potraviny, ktoré telu dodajú vápnik. To sa týka hlavne mliečnych výrobkov. Výborným preventívnym opatrením je chôdza, pretože pohybom si kosti udržujú pevnosť. Ak máte pochybnosti o kondícii svojej svalovej sústavy, môžete sa objednať na špeciálne vyšetrenie. Denzitometria vám dá odpoveď na to, či trpíte osteoporózou, ktorá je z veľkej časti genetickou záležitosťou a postihuje predovšetkým ženy.