1/12Najprv ruky navlhčite vodoupredloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
2/12Vytlačte dostatok mydla na pokrytie celého povrchu rúk.predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
3/12Trite ruky dlaňami k sebe a mydlo tým napeníte.predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
4/12Potom začneme umývať medzery medzi prstami. Pravá ruka otiera chrbát ľavej ruky s prepletenými prstami (a naopak).predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
5/12Potom očistíme medzery z druhej strany. Dlane trieme o seba, s prepletenými prstami.predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
6/12Ďalej do seba prsty zakliesnime tak, aby sme chrbát prstov otierali o dlaň druhej ruky.predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
7/12Často sa zabúda na palec. Ľavý palec trite celou zovretou dlaňou pravej ruky, potom pravý palec rovnako utrite ľavou dlaňou.predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
8/12Nakoniec špičky prstov. Všetkých päť prstov pravej ruky dajte k sebe a rotačnými pohybmi na obe strany ich trite o ľavú dlaň, to isté naopak.predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
9/12Potom opláchnite ruky vodou.predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
10/12Ruky dôkladne usušte, najlepšie jednorazovým uterákom.predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
11/12Zastavte vodu, bez toho aby ste sa kohútika dotýkali rúk.predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz
12/12Teraz sú vaše ruky čisté.predloha: WHO, preklad: Pavel Kasík, Technet.cz