Spôsoby, ako znížiť krvný tlak

1/8Dýchajte zhlbokaPixabay

2/8Dajte si zemiakyPixabay

3/8Soľte opatrneFlickr

4/8Dbajte na pravidelný pohybPixabay

5/8Dajte si pozor na alkoholPixabay

6/8Prejdite na kávu bez kofeínu alebo na čaj

7/8Pracujte o trochu menejPixabay

8/8Relaxujte pomocou hudbyPixabay