Máte veľký problém vydržať pár dní bez alkoholu alebo cigariet? Radšej sa ich zbavte úplne, radí odborník

Dali ste si novoročné predsavzatie a už ste aj zlyhali? Alebo si ho radšej nedávate vôbec, lebo to považujete za hlúposť? Podľa odborníka na liečbu závislostí Ľubomíra Okruhlicu sú predsavzatia výborným prostriedkom ako zistiť, či máme alebo nemáme problém. 

"Veľa ľudí si myslí, že môže kedykoľvek prestať s fajčením, pitím alebo drogami. Ale keď to vyskúšajú na Nový rok, tak zistia, že to nedokážu. Aj to má význam, lebo zistia, že musia vyhľadať odbornú pomoc," tvrdí psychiater. 

"Každý si myslí, že nemá problém, hovorí o sebe, že je rekreačným užívateľom a keď bude chcieť, tak s tým skončí. Na to, aby človek mohol povedať, že nemá problém so závislosťou, treba vydržať minimálne tri mesiace bez problémov.

Ak tie problémy sú a dokáže to, je to varovný signál, že sa k závislosti nesmie vrátiť. Bol totiž závislý, no závislosť nebola až taká hlboká. "

Ako sa zbaviť závislosti, kde vyhľadať pomoc a aké sú možnosti liečby, povie v rozhovore psychiater Ľubomír Okruhlica.