Pixabay (Ilustračná snímka)
StoryEditorNemôžete schudnúť? Možno robíte pri príprave raňajok tieto zásadné chyby
Robíte ich aj vy?
Ak chcete získať vysnívanú postavu, je potrebné nielen zvýšiť pohybovú aktivitu, ale aj správne jesť, najmä ráno, uvádza portál iDnes.cz. Lenže čo ak si aj vy v dobrej viere a v snahe raňajkovať zdravšie nakladáte na tanier nutrične chudobné jedlo, ktoré je naviac plné skrytých kalórií?
V galérii si pozrite základné omyly, ktoré pri raňajkovaní robíme a kvôli ktorým nechudneme tak, ako by sme chceli:
01 - Modified: 2022-01-11 15:25:54 - Feat.: 0 - Title: Tukožrúty, ktoré máme rovno pod nosom: Z týchto dvanástich zázračných potravín sa najľahšie chudne
02 - Modified: 2022-01-13 15:37:33 - Feat.: 0 - Title: Problémová oblasť brucha: Zmeňte týchto pár vecí v stravovaní a podarí sa vám schudnúť
03 - Modified: 2020-12-31 15:53:54 - Feat.: 0 - Title: Týmito každodennými „zdravými“ návykmi si viac uškodíte ako pomôžete
01 - Modified: 2024-05-17 12:00:00 - Feat.: - Title: Mužovi museli amputovať nohu, urobil bizarné rozhodnutie. S priateľmi si z nej pripravili tacos
02 - Modified: 2024-05-16 10:43:22 - Feat.: - Title: Ranný beh je skvelým prostriedkom na formovanie postavy
03 - Modified: 2024-05-16 10:30:00 - Feat.: - Title: Pozeráš pri jedle do mobilu alebo tabletu? Chyba. Podľa vedcov máš väčšiu pravdedpodobnosť, že budeš obézny
04 - Modified: 2024-05-17 09:00:00 - Feat.: - Title: Africká pochúťka, ktorú by ochutnal len málokto. Burger z komárov je hitom internetu
05 - Modified: 2024-05-15 13:00:00 - Feat.: - Title: Fasting je to najhoršie, čo môžeš spraviť. Jesť len dve hodiny denne nedáva zmysel, hovorí trénerka
