Už len myslenie na to, že máte slabé gény, mení vaše telo

Psychológovia zistili, že iba hovorenie osobe, že má vysoké alebo nízke genetické riziko pre určité fyzické vlastnosti, môže ovplyvniť to, ako jej telo funguje pri cvičení alebo stravovaní bez ohľadu na to, aký genetický variant vlastne má.

4 poistky vytrvalosti

Ľudia majú vrodené dispozície na behanie, ale podmienkou ich schopností si tieto vlohy udržať čo najdlhšie, sú správne tréningové návyky. Nie je ani čomu diviť – čo napríklad vedeli naši predkovia o záťaži kĺbov a šliach pri behu napríklad po betóne?