To, že človek priberá, nie je nič divného. Ak sa však vaše stravovacie návyky nijako nezmenili a vaša hmotnosť začala náhle rásť, môže byť na vine zdravotný problém.
Čo je častou príčinou zdesenia? Väčšieho než strach z rakoviny, migrantov či kontroly z finančného úradu? Sú to bruchá. Naše stále sa zväčšujúce bruchá. Trápia aj relatívne štíhlych a môžu mať fatálne následky.
Milan Šilhavík schudol v televíznej šou desiatky kíl. Ako však vyzerá v týchto dňoch?
„S takouto hmotnosťou chceš behať? Veď si zničíš kĺby a chrbticu!“ s podobnými názormi sa stretne každý, kto sa rozhodne pre beh, hoci sa jeho hmotnosť pohybuje vysoko nad normálnymi hodnotami. Nenechajte sa nimi znechutiť, aj s nadváhou sa totiž dá behať. S každým kilogramom navyše však rastie dôležitosť správnej techniky a vyriešenie funkčných porúch pohybového aparátu.
Mladá baletka Lizzy Howellová odkazuje: "Robte to, čo milujete a nenechajte nikoho aby vás v tom zastavil!" Jej charizma a odhodlanie s akou radosťou tancuje je neprehliadnuteľná. Pozrite sa, ako zvláda robiť aj s nadváhou perfektné piruety. Jej video obletelo celý svet!
Sympatická sestrička na psychiatrii sa dočkala. Po ročnej drine si pred ňu pokľakol jej priateľ Rasťo.
Shanna Kangasová (33) z New Yorku je hrdou mamičkou ročného chlapčeka. Pred otehotnením bývala bacuľatá, po pôrode jej ešte pár kíl pribudlo a to už sa so svojou postavou nechcela zmieriť. Aj keď bola po cisárskom reze, zaťala zuby a začala hneď po šestonedelí cvičiť. Dnes má lepšiu postavu, ako kedykoľvek predtým.
Najvážnejším problémom vyspelých krajín v posledných dvoch desaťročiach je narastajúci výskyt obezity populácie. O to šokujúcejší je rapídny nárast obezity detí a mladých ľudí. Odborníci varujú, že ak sa to nezačne riešiť, bude pribúdať čoraz viac ľudí s diabetom 2. typu a so srdcovo-cievnym ochorením.
Pred rokom a pol jej ručička na váhe ukazovala 110 kg. Dnes, po zmene stravovania a doplnení pohybu, má Lucia Javoríková (27) 69 kg. Stačilo, aby naozaj chcela schudnúť. Sama pre seba. A pre svojho syna Martinka.
Všetko sa to začalo tým, že nárazovo a nekontrolovateľne pribrala neuveriteľných 50 kg po tom, ako jej zlyhal metabolizmus pre problémy so štítnou žľazou. Jej váha sa nezastaviteľnou rýchlosťou vyšplhala zo 72 na 123 kg.
