Dlhodobý stres neovplyvňuje len psychiku jedinca, postupne ničí celé telo. Začína to bolesťou hlavy a šije, končí infarktom i rakovinou. Pandémia koronavírusu spojená s minimom pohybu a strachom z budúcnosti aj nákazy životy ľudí zásadne zmenila a jej dopady budú mnohí ešte dlho pociťovať. A nielen tie finančné.
Keď v nej cítite bodanie, rozpínanie či tlak, nezúfajte! Niekedy stačí málo a opäť môžete byť fit.
Keď človeka niečo bolí, zvyčajne mu lekár alebo lekárnik odporučí nejaký medikament. Lenže nie každý sa chce ládovať chemickými prípravkami a utrácať za ne veľa peňazí.
Ak trpíte bolesťou hlavy, môže ju niektoré jedlo zhoršiť. Tu sú jedlá, ktorým by ste sa mali vyhnúť.
Nepríjemná bolesť hlavy čas od času prepadne každého z nás. Zdá sa, že najúčinnejším a najrýchlejším riešením proti bolesti, je tabletka. Existujú však aj iné možnosti, po ktorých sa nám uľaví.
