Kde je východisko pre tých, ktorí nechcú na sviatky hladovať, potrebujú schudnúť, prípadne nepribrať, lebo im korona priniesla pár kíl naviac?
Niektoré suroviny sa skrývajú za zdanlivo zdravý zovňajšok, ukrývajú pritom mnohé nástrahy vedúce k priberaniu.
Hovorí sa, že láska ide cez žalúdok. Platí však toto pravidlo za každých okolností? Nevyzerá to tak.
Gén, ktorý sa podieľa na vzniku zhubných nádorov, zohráva významnú úlohu tiež pri hospodárení ľudského organizmu s energiou a spolurozhoduje o našich sklonoch k chudej postave.
Hoci ich nedostatok či prebytok obvykle nebolí, vedia nami poriadne zamávať. Od zmeny nálad až po rôzne ochorenia vrátane cukrovky či infarktu, hormóny nám môžu veru pekne „zavariť“.
Vianočné sviatky sú síce najšťastnejším obdobím v roku, no ak sa na to pozrieme diétnym očkom, zbadáme množstvo nástrah.
Fyzička už nie je to, čo bývala. A tak sa okrem vrások a bielych vlasov s pribúdajúcimi rokmi takmer nevyhnutne objavuje nejakých pár kilogramov navyše. Nezávisle na tom, ako jeme. Ako starneme, je stále ťažšie udržať si svoju váhu. Prečo to tak je?
Snažíte sa strážiť v jedle, napriek tomu sa vám nedarí chudnúť a možno dokonca priberáte. Kde môže byť problém, že sa vaša váha nechce pohnúť smerom dole?
To, že človek priberá, nie je nič divného. Ak sa však vaše stravovacie návyky nijako nezmenili a vaša hmotnosť začala náhle rásť, môže byť na vine zdravotný problém.
Za priberaním na váhe nie je len nenásytnosť, ale často aj stres.
