04.09.2020
Tuku v oblasti pásu sa zbavíte, ak z jedálničku vyškrtnete týchto päť surovín
Niektoré suroviny sa skrývajú za zdanlivo zdravý zovňajšok, ukrývajú pritom mnohé nástrahy vedúce k priberaniu.
Zoznam článkov s tagom priberanie
05.07.2020
Zistili sme, prečo priberáme, keď sme zamilované!
Hovorí sa, že láska ide cez žalúdok. Platí však toto pravidlo za každých okolností? Nevyzerá to tak.
14.06.2020
Vedci študovali chudých ľudí. Zistili, čo zohráva dôležitú úlohu pri priberaní
Gén, ktorý sa podieľa na vzniku zhubných nádorov, zohráva významnú úlohu tiež pri hospodárení ľudského organizmu s energiou a spolurozhoduje o našich sklonoch k chudej postave.
02.05.2020
Keď nás rozhádžu hormóny. Ako ovplyvňujú chudnutie či imunitu?
Hoci ich nedostatok či prebytok obvykle nebolí, vedia nami poriadne zamávať. Od zmeny nálad až po rôzne ochorenia vrátane cukrovky či infarktu, hormóny nám môžu veru pekne „zavariť“.
07.12.2019
Cez vianočný čas sa zvykneme prejedať. Ako sa stravovať, aby sme cez sviatky nepribrali?
Vianočné sviatky sú síce najšťastnejším obdobím v roku, no ak sa na to pozrieme diétnym očkom, zbadáme množstvo nástrah.
21.10.2019
Prečo s pribúdajúcimi rokmi priberáme? Vedci na to prišli
Fyzička už nie je to, čo bývala. A tak sa okrem vrások a bielych vlasov s pribúdajúcimi rokmi takmer nevyhnutne objavuje nejakých pár kilogramov navyše. Nezávisle na tom, ako jeme. Ako starneme, je stále ťažšie udržať si svoju váhu. Prečo to tak je?
08.06.2019
Toto je päť dôvodov, prečo priberáte, aj keď sa neprejedáte
Snažíte sa strážiť v jedle, napriek tomu sa vám nedarí chudnúť a možno dokonca priberáte. Kde môže byť problém, že sa vaša váha nechce pohnúť smerom dole?
13.09.2018
Štyri zdravotné dôvody, ktoré môžu byť vinníkom náhleho priberania
To, že človek priberá, nie je nič divného. Ak sa však vaše stravovacie návyky nijako nezmenili a vaša hmotnosť začala náhle rásť, môže byť na vine zdravotný problém.
04.02.2018
Prečo pri strese priberáme?
Za priberaním na váhe nie je len nenásytnosť, ale často aj stres.
10.07.2017
Snažíte sa jesť zdravo a napriek tomu priberáte? Tak nejete správne!
Mohlo by sa zdať, že ak vysadíte niektoré potraviny, schudnete. Nie je to však celkom tak. Vaše telo napríklad potrebuje dobré tuky a bielkoviny a je dobré konzumovať ich hneď ráno...A tiež je potrebné strážiť si príjem dennej energetickej hodnoty, ktorá sa vekom ženy mení...