Hlad či zmätenosť. Tieto zvláštne príznaky vám prezradia, či nie ste nebezpečne dehydratovaní

Väčšina z nás si je vedomá klasických príznakov dehydratácie. Máme tmavší moč, trápi nás smäd a sucho v ústach. No prehliadať by sme nemali ani menej zrejmé telesné prejavy, píše portál self.com.

Odborníci hovoria, že práve menej známe príznaky sú najdôležitejším meradlom stavu tekutín v tele. Na rozdiel od bežných prejavov totiž môžu byť znamením, že dehydratácia prekročila normálnu úroveň. Ťažká dehydratácia môže mať katastrofálne následky. Preverte si, či vám nehrozí.