StoryEditorČo robia superúspešní ľudia pred spaním? Toto je odpoveď 10 podnikateľov
Najradšej by sme sa im dostali do hláv, diárov alebo domácností (aby sme zistili, ako to robia). A na chvíľu to skúsime.
Čo robia superúspešní ľudia, lídri amerických značiek, pred tým, než si idú ľahnúť spať? Pustia si seriály na Netflixe či správy v televízii ako my? Prechádzajú si diár splnených či naplánovaných úloh? Upokojujú sa hlbokým dýchaním?
Magazín Prevention vyspovedal popredných amerických podnikateľov a myšlienkových lídrov z ich osvedčených pred-spánkových rituálov.
01 - Modified: 2024-04-17 12:00:00 - Feat.: - Title: Ak toto po prebudení robíš aj ty, nečuduj sa, že si vkuse unavený. Prečítaj si, čo pre lepší spánok pravidelne robia odborníci
02 - Modified: 2024-04-12 22:00:00 - Feat.: - Title: Obchod so spánkom. Koľko stoja zdravé sladké driemoty
03 - Modified: 2024-04-06 08:30:00 - Feat.: - Title: Cítiš sa, akoby si za noc zostarol o desať rokov? Vedci skúmali ako ovplyvňuje spánok vnímanie nášho veku
04 - Modified: 2024-04-03 13:20:00 - Feat.: - Title: Štúdia: Po nepokojnom spánku si človek môže pripadať až o desať rokov starší
05 - Modified: 2024-03-30 09:30:00 - Feat.: - Title: Vedci vyzývajú na ukončenie zmeny času. Zvyšuje riziko dopravných nehôd a spôsobuje zdravotné problémy
